Product Description
جميع الأجهزة مستوردة بأحدث التقنيات و أجود الخامات من يونيون ستورز الوكيل بمصر
فوائد رياضة كمال الاجسام
هناك العديد من الفوائد التي يمكن للمرء أن يحصل عليها من رياضة كمال الأجسام واهمها تنمية الجانب الفسيولوجي للبشروهذه بعض الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها من رياضة بناء الأجسام قوام شخص في الحياة اليومية مهم جدا
ورياضة بناء الأجسام تزيد من قوة العضلات وتناسقها
التخلص من الزوائد الدهنيه وانحناءات الظهر وإصابات العمود الفقري وأمراض المفاصل والضعف العام تقلل من نسبة الدهن في الجسم وتشد الجسم الدهون مهمة في اعطاء الشخص الطاقة للعمل لكن الدهون الزاءده تعتبر خطرا على الصحة وممارسة رياضة بناء الجسام احد السبل الفعالة لحرق الدهونتساعد العضلات على سرعة ذوبان السكر وحرقه بناء العضلات يساعد على حمل الجسم وبالتالي التخلص من آلام الظهرتزيد من نسبة كثافة العظام وزيادة القوة العضلية
زيادة قوة التحمل
زيادة فى مرونة العضلات والمفاصل تقوية القلب والاوعية الدموية وامكانية ضخ كمية اكبر من الدم فى كل انقباضة تخفيض خطر الاصابة بالشريان التاجى تغيير وتحسين هيئة الجسم علاج للبدانة و نحافة الغير مرضية يؤخر ويعالج من الشيخوخة المبكرة يحسن الحالة الدهنية وكذلك مستوى الطاقة مخرج للتوتر والتعب الذهنى زيادة النشاط واليقظة وتحسين المزاج سبب مباشر فى تقدم العديد من الرياضات الاخرى بدونها لم يكن التقدم وتطور كل الرياضات الاخرى وتحطيم الارقام القياسية
الثقة بالنفســ حيث نجد الاعب يتمتع بصحة وقوة فذلك ينعكس على شخصيته حيث تزد ثقته بنفسه ويرتفع مستواه الرياضى.الجاذبية الشخصية لابد انك لاحظت ما يحظى به اللاعب من أعجاب واحترام اينما ذهب . الالتزام ببرنامج تدريبى محدد وعدد من التكرارات والمجموعات يجعلك تميل الى النظام فى جميع حياتك حب النجاح سوف يؤدى نجاحك فى تنفيذ برنامجك التدريبى الى حفذ عزيمتك على قهر الصعاب وليس فى مجال التدريب فقط بل فى كل الشؤون
أهمية رياضة كمال الأجسام
1- زيادة الكتلة العضلية في الجسم
2- زيادة مناعة الجسم الطبيعية ضد الأمراض
3- زيادة قوة ومرونة الأربطة والأوتار
4- زيادة قوة المفاصل وتحملها
5- تساعد على تحسين القوام وعلاج التشوهات في الهيكل العظمي
6- تساعد هذه الرياضة على تنشيط أجهزة الجسم وزيادة كفائتها الوظيفية
7- تساعد في علاج تمزق الأربطة و العضلات و إصابات المفاصل
8- عامل أساسي في التأهيل العضلي لكل الرياضات مثل كرة القدم و السلة و العاب القوى ولذلك سميت أم الرياضات
9- تزيد من إفراز هرمون الذكور في الجسم مما يساعد في علاج الضعف الجنسي وزيادة القوة الجنسية
10- تساعد رياضة كمال الأجسام على شد ترهلات الجسم وتنسيقه خصوصاً بعد تخفيف الوزن
