Product Description
فوائد جهاز التجديف:
الكثير من الاشخاص سيقولون انا لست مجدف ولا يوجد لدينا مكان للتجديف ولا احتاج جهاز التجديف ولا يعلم ان جهاز التجديف ليس فقط للمجدفين و كذلك لا يعلم ماهي فوائد جهاز التجديف ولذلك ذكرنا لكم فوئد آلة التجديف :
- ان الجسم يعمل بكلة عن طريق محاكاة حركة التجديف
- يعمل على تقوية عضلات القلب ويعزز معدل ضرباته
- يعمل على تعزيز الجهاز التنفسية
- يجعل العضلات الاساسية للجسم تعمل كلها من أجل تحقيق الاستقرار في الجسم أثناء الحركة
- آلة التجديف تساعد على تقوية نظام القلب والأوعية الدموية وحرق السعرات الحرارية بكفاءة
- مفيد لعضلات العمود الفقري و عضلات الظهر
- يعمل على ازالة الدهون المراكمة في البطن و الخصر وتعزيز عضلات البطن (آب) وكذلك اسفل الظهر
- يعمل على ازالة الدهون التي في الصدر و الظهر و الاكتاف و الذراعين و الارداف و الساقين و الافخاذ
- يعمل على حرق السعرات الحرارية الزائدة بشكل كبير جداَ
- تعمل على تساوي الجهد عند تدريبات التجديف بين الجزء العلوي للجسم و السفلي
تعبر رياضة التجديف من اقدم الرياضة ومن رياضة اللياقة البدنية التي تعمل على تحريك عضلات الجسم بشكل كامل التي تمتد من عضلات القدم وحتى عضلات الرقبة و الاكتاف و تكون رياضة التجديف من افضل الطرق لفقدان الوزن و تخسيس الجسم وشده وتقوية العضلات حيث تعمل رياضة التجديف على تقوية عضلات القلب و الاوعية الدموية و حرق السعرات الحرارية بشكل عالي جداً اكثر من أي رياضة اخرى و تحسين الجهاز الدوري التنفسي وقد لاحظ خبراء اللياقة البدنية و دكاترة القلب على فوائد التجديف على صحة وقوة الجسم فقد تم اختراع اجهزة التجديف التي تمكنك من التمرن على رياضة التجديف في المنزل و انها مناسبة للرجال والنساء للحفاظ على اللياقة البدنية والصحة.
انواع المقاومة في جهاز التجديف:
الجهاز مزود بمقاومة مائية ، و هي الأفضل على الإطلاق لأنها محاكيه تمامَ للتجديف الطبيعي في الماء
